Jak probíhá thajská masáž

Thajská masáž je jednou z nejstarších léčebných technik, která spojuje prvky akupresury, protahování a tradiční thajské medicíny. Tento druh masáže je zaměřen nejen na tělo, ale také na harmonii mysli a ducha. Pokud jste na thajské masáži ještě nebyli a zajímá vás, jak probíhá, nebo chcete vědět více o jejích účincích, jste na správném místě.

V tomto článku vás provedeme každým krokem thajské masáže, abyste přesně věděli, co můžete očekávat. Pokud vás tato technika zaujme, neváhejte si rezervovat thajskou masáž v salonu ESCAPE.

Co je thajská masáž a jaké jsou její přínosy?

Thajská masáž je komplexní léčebná metoda, která vznikla před více než 2 500 lety v Thajsku. Spojuje fyzickou manipulaci těla s energetickou prací na tzv. liniích Sen, které podle thajské medicíny propojují různé části těla a ovlivňují jeho celkovou rovnováhu.

Hlavní přínosy thajské masáže:

• Uvolňuje svalové napětí a ztuhlost.
• Zlepšuje krevní a lymfatický oběh.
• Podporuje flexibilitu a zvyšuje rozsah pohybu.
• Pomáhá při stresu a navozuje hlubokou relaxaci.
• Harmonizuje energetický tok v těle.

Jak se připravit na thajskou masáž?

1. Pohodlné oblečení

Na rozdíl od jiných typů masáží, při thajské masáži zůstáváte oblečení. Doporučuje se nosit volné, pohodlné oblečení, které umožňuje snadný pohyb. Pokud nemáte vhodné oblečení, náš salon vám rádi poskytne vše potřebné.

2. Nepijte ani nejezte těžká jídla před masáží

Před masáží se vyhněte těžkým jídlům nebo velkému množství tekutin. Cítit se lehce a pohodlně je klíčem k lepšímu zážitku.

3. Konzultace s masérem

Před začátkem masáže si s masérem projděte své potřeby, zdravotní stav nebo případné problémy, které by mohly ovlivnit průběh masáže.

Jak probíhá thajská masáž?

1. Uvítání a příprava

Masér vás přivítá v klidném a příjemném prostředí. Vysvětlí vám, jak bude masáž probíhat, a nabídne vám prostor pro převlečení do pohodlného oblečení.

2. Úvodní relaxace

Masáž obvykle začíná jemným tlakem na energetické linie těla. Tento krok pomáhá uvolnit svaly a připravit tělo na intenzivnější práci.

3. Akupresura

Masér používá prsty, dlaně, lokty, kolena a chodidla k aplikaci tlaku na specifické body. Tím se uvolňují blokace v energetických liniích a podporuje se proudění energie.

4. Protahování

Jednou z nejcharakterističtějších částí thajské masáže je protahování. Masér vás jemně vede do různých pozic, podobných józe, které pomáhají zlepšit flexibilitu a zmírnit napětí.

5. Hluboká relaxace

Masáž končí jemnými pohyby, které vás uvedou do hlubokého stavu relaxace. Masér se zaměřuje na hlavu, šíji a ruce, aby zklidnil mysl a tělo.

Jak dlouho trvá thajská masáž?

Thajská masáž obvykle trvá 60–90 minut, ale některé terapie mohou být delší (až 120 minut). Delší seance umožňuje hlubší práci na těle a větší prostor pro relaxaci.

Co očekávat po masáži?

Po thajské masáži se většina lidí cítí uvolněně, svěže a plní energie. Je běžné, že tělo může být mírně ztuhlé nebo citlivé, zejména pokud jste na masáži byli poprvé. Tyto pocity obvykle odezní během 24 hodin.

Doporučení po masáži:

• Pijte hodně vody: Pomůžete tělu odplavit toxiny, které se během masáže uvolnily.
• Odpočívejte: Nechte tělo regenerovat a vyhněte se intenzivní fyzické aktivitě.
• Protažení: Jemné protažení může pomoci udržet flexibilitu.

Proč si vybrat thajskou masáž v salonu ESCAPE?

V salonu ESCAPE nabízíme autentické thajské masáže prováděné zkušenými maséry. Naše masáže jsou přizpůsobeny vašim individuálním potřebám, aby vám přinesly maximální relaxaci a regeneraci. Naše klidné prostředí je navrženo tak, abyste se u nás cítili příjemně a mohli se plně soustředit na svůj zážitek.

Prohlédněte si naši nabídku thajských masáží a rezervujte si termín ještě dnes.

Rezervujte si svou thajskou masáž v salonu ESCAPE

Chcete zažít skutečnou thajskou masáž a dopřát si péči, kterou si zasloužíte? Rezervaci můžete provést online nebo na telefonním čísle +420 734 331 444. Přijďte objevit, co všechno může thajská masáž udělat pro vaše tělo i mysl.

Vaše cesta ke zdraví a pohodě začíná u nás!